Szerző: SzabóElvira
2016.07.14.
Hűsítő fagyi, kiadós bringázás a természetben, a tenger (beleértve a „magyar tengert” is) simogató hullámai – erre várunk egész évben, aztán huss, pár nap és elillan. Vajon mit tehetünk azért, hogy a jókedv eme pillanatai hosszú távon velünk maradjanak, és az esős, hűvös napokon is melengessenek? Két jótanács következik, hogyan őrizzük meg a feldobott hangulatot, Jon Kabat-Zinn és Rick Hanson írásai alapján:
1. Éljük meg a pillanat teljességét!...
2. Maradjunk tovább az élményben...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.