Szerző: Szabó Elvíra
2016.02.01.
A belső erőnk szárnyakat ad
Vajon mitől függ, hogy az egyik ember magabiztosan és hittel telve halad a céljai felé, emberi kapcsolataiban képes adni és kapni, a másik pedig tétovázva, lehangoltsággal és negatív visszajelzésekkel küszködve botorkál? Az önbecsülésünk alapvető hatással van arra, miként reagálunk a kihívást jelentő helyzetekre.
Az önbecsülés egyike azoknak a fogalmaknak, amelyek a pszichológiából kerültek be a köztudatba és a közgondolkodásba (akárcsak az önmegvalósítás kifejezés); ám éppen, mert már agyonkoptatott, egyre kevésbé vagyunk tisztában azzal, mit is jelent valójában, és miért fontos. Kristin Neff pszichológus kutató és önegyüttérzés-tréner Együttérzés önmagunkkalcímű könyvében tisztába teszi ezt a kérdést, egyúttal arra is felhívja a figyelmet, hogy az életproblémáinkra nem csak az önbecsülésünk rendbehozatala jelentheti a megoldást…
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.