2016. február 1., hétfő

AZ ÖNBECSÜLÉS KÉNYES EGYENSÚLYA

GYÖKEREK ÉS SZÁRNYAK 
Szerző: Szabó Elvíra
2016.02.01.

A belső erőnk szárnyakat ad

Vajon mitől függ, hogy az egyik ember magabiztosan és hittel telve halad a céljai felé, emberi kapcsolataiban képes adni és kapni, a másik pedig tétovázva, lehangoltsággal és negatív visszajelzésekkel küszködve botorkál? Az önbecsülésünk alapvető hatással van arra, miként reagálunk a kihívást jelentő helyzetekre.
Az önbecsülés egyike azoknak a fogalmaknak, amelyek a pszichológiából kerültek be a köztudatba és a közgondolkodásba (akárcsak az önmegvalósítás kifejezés); ám éppen, mert már agyonkoptatott, egyre kevésbé vagyunk tisztában azzal, mit is jelent valójában, és miért fontos. Kristin Neff pszichológus kutató és önegyüttérzés-tréner Együttérzés önmagunkkalcímű könyvében tisztába teszi ezt a kérdést, egyúttal arra is felhívja a figyelmet, hogy az életproblémáinkra nem csak az önbecsülésünk rendbehozatala jelentheti a megoldást…

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.