ÚJÉVI ÖSSZEFOGLALÓ AZ ELMÚLT ÉVRŐL, AZAZ MIT NE CSINÁLJUNK, HA LE AKARJUK KÜZDENI A SZORONGÁSAINKAT

ÖNBIZALOM NÉLKÜLIEK BLOGJA
Szerző: DANIELLAAA
2016.01.01.

Egyre jobban megerősödik bennem az a meggyőződés miszerint a magunk fajtáknak folyamatosan küzdenünk kell a kiegyensúlyozottság érdekében, ezt az állapotot nekünk nem adják ingyen, keményen meg kell érte dolgoznunk folyamatosan. A szorongásra, depresszióra hajlamos emberek nem ülhetnek sosem hátratett kézzel elégedetten nyugtázva, hogy meggyógyultak, már élhetnek "normális" életet. Nekünk szorongósoknak muszáj állandóan figyelnünk magunkra, venni az apróbb jeleket is, amelyek esetleg arra utalhatnak, hogy valamit nem jól csinálunk, valamin változtatnunk kell. Azt hittem, hogy ha fél évig csak a munkámmal törődöm, semmit sem teszek annak érdekében, hogy lelkileg is erős maradjak, ha hagyom, hogy a munkahelyi stressz kikészítsen akkor is könnyedén tudom élvezni a téli szünetemet. Butaság volt ezt hinnem, hogy nem lesz ennek meg a böjtje. Most belekerültem egy gödörbe, amiből nagyon nehéz kimásznom. 

 

Talán az új év első napja segít egy kicsit, hogy derűsebben nézzek a következő évre, így megfogadtam ismét, hogy nem leszek lusta és folytatom az utat, amit már jó ideje elkezdtem...

 

ITT OLVASHATÓ